Tecniche di auto aiuto per gestire l’ansia | ESERCIZI
Un adulto su tre, almeno una volta nella vita deve fare i conti con l’ansia. Secondo l’Istituto Superiore della Sanità, in Italia nell’ultimo anno 2500000 di persone hanno sofferto di disturbi d’ansia, vale a dire circa il 5% della popolazione maggiorenne. I sintomi principali dell’ansia sono: L’ansia è un disturbo molto invalidante che può colpire […]
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