Cos’è la regolazione emotiva?
La regolazione emotiva consiste in tutti i processi che contribuiscono ad attenuare, intensificare o mantenere le emozioni. Questi processo sono in buona parte automatici, ma c’è una componente controllabile che ci permette di contribuire attivamente alla regolazione delle nostre emozioni. Possiamo sintetizzare così: la regolazione emotiva permette di gestire le emozioni che stai provando in […]
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