Il Metodo Kaizen (Tecnica dei piccoli passi)

Metodo Kaizan

Il principio che guida il metodo Kaizen è molto semplice:

Un obiettivo per essere raggiungibile dev’essere alla portata della persona. Quando viene definito in modo troppo vago o esagerato crea una resistenza al cambiamento che conduce con maggiore probabilità al fallimento.
Decidere di risparmiare 1000 euro per il prossimo Natale è qualcosa di vago. Impegnarsi per mettere via 3 euro al giorno è più semplice.

Basta rinunciare a qualche caffè della macchinetta, portare il cibo del pranzo da casa, prendere la bici anziché l’auto, aspettare i saldi per fare qualche acquisto.

Insomma, tre euro al giorno con qualche accorgimento si risparmiano facilmente.

La tecnica dei piccoli passi consiste nel “concentrarsi sul più piccolo e apparentemente innocuo intervento da realizzare, il quale sarà seguito dal secondo, e così via.” (Nardone, 2009).

Per nostra natura siamo resistenti al cambiamento. La routine ci rassicura.

Possiamo realizzare i cambiamenti nella nostra vita senza forzare la nostra natura utilizzando questa tecnica. 

Non esiste cambiamento così grande o importante che non possa essere affrontato giorno per giorno con piccoli gesti.

Esprimi il tuo potenziale

Iscriviti alla nostra newsletter

Condividi questo post

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Sygmund