Autrice: Dott.ssa Maria Cassandra Ci sono molti stili relazionali familiari, ce n’è uno migliore dell’altro? In realtà, se ben equilibrati sono tutti funzionali, una buona dose di carezze emotive e autorevolezza potrebbe essere la miscela giusta per un’educazione sana. Dal momento che la perfezione, però, non ci è stata concessa, è naturale che ognuno di …
Questo articolo ha l’obiettivo di condividere ed immortalare il caso di una paziente oncologica che chiamerò Arianna che ho personalmente seguito per tre anni presso l’ambulatorio di Psico- Oncologia di un noto ospedale di Roma. Ricordo come se fosse ieri, il messaggio da parte del marito di Arianna, nel quale mi comunicò la morte della …
Desiderio di maternità: un lutto non elaborato Leggi altro »
L’otosclerosi è una malattia che comporta un deficit uditivo di tipo progressivo. La malattia colpisce più frequentemente le donne dopo i 30 anni. La sordita’ è il sintomo piu’ frequente insieme ai dolori spontanei percepiti nell’orecchio. Può succedere di dover aspettare un peggioramento della malattia per poter rientrare nella lista degli idonei all’intervento di stapedotomia …
La salute psicologica dopo la diagnosi di otosclerosi Leggi altro »
L’autostima è la valutazione globale che ha la persona nella sua totalità, ben diversa dall’autoefficacia che si circoscrive in un’area di valutazione specifica come nel caso di competenze, abilità e così via. E’ data da come noi ci percepiamo così come anche gli altri ci percepiscono. La fiducia nella propria persona è una preziosa risorsa …
La prima cosa da sapere sulla comunicazione: è impossibile non comunicare. Non utilizziamo solo il linguaggio verbale, ma anche le gestualità, o il silenzio. Perfino un oggetto per noi rilevante può comunicare qualcosa di personale. Il modo in cui comunichiamo non è solo influenzato dal contesto, bensì è anche in grado di influenzarlo! Un aspetto …
Lo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi, ha coniato il termine ‘’Flusso’’, definendolo come l’esperienza ottimale di impegnarsi con la massima produttività, combinando sforzo e ansia per creare l’eccitazione e la concentrazione necessarie. Lo stress e l’ansia sono una parte fondamentale dell’equazione del flusso e, senza di essi, le prestazioni ottimali verrebbero meno. Usare l’ansia per garantirle non …
Interpretiamo gli eventi perché cerchiamo di dare un senso a quello che ci circonda per non essere sopraffatti dalla grande quantità di stimoli a cui siamo sottoposti ogni giorno. Con il passare del tempo le varie interpretazioni portano ad alcuni convincimenti che possono essere più o meno aderenti alla realtà e più o meno funzionali …
La felicità è il benessere psicofisico scaturito dalla gioia, una delle emozioni primarie. Grazie ad essa, la visione della vita diviene colorata, portando soddisfazione e una migliore qualità della salute. Tuttavia, raggiungere la felicità comporta, di solito, alcune difficoltà. L’ambiente esterno influenza quanto sei felice e lo stesso vale per i modi individuali di pensare …
Lo stress è una risposta fisiologica del nostro organismo che si attua nel momento in cui ci troviamo in una situazione percepita come difficile o potenzialmente dannosa. Infatti la sua funzione è adattiva poiché ci consente di avere la possibilità di salvaguardarci attraverso la risposta di ‘’attacco o fuga’’. Tuttavia, lo stress non sempre viene …
Il miglioramento del proprio benessere psicofisico comincia con un passo fondamentale: decidere che è il momento di prendere in mano la propria salute. Tra le strade più concrete ed efficaci in questa direzione c’è lo scegliere di intraprendere un percorso psicologico. Sygmund offre la possibilità di farlo in condizioni di trasparenza, efficienza e condivisione di …
10 RAGIONI PER INIZIARE UN PERCORSO PSICOLOGICO IN SYGMUND Leggi altro »
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