Nome dell'autore: Francesco Boz

Sindrome da rientro

I problemi della sindrome da rientro | LO PSICOLOGO RISPONDE

Abbiamo risposto alle domande principali che i nostri pazienti fanno sulla sindrome da rientro. Cos’è la sindrome da rientro? La sindrome da rientro o back-to-work blues è una naturale difficoltà di adattamento alla condizione lavorativa che insorge dopo un periodo prolungato di pausa. Ripristinare i ritmi lavorativi può essere tanto più complicato tanto maggiore è […]

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Intimità coppia

4 Comportamenti che minacciano l’intimità di coppia

La psicologa Valentina Stoycheva sottolinea quali sono i comportamenti che causano il graduale allontanamento nella coppia e portano al crollo dell’intesa e dell’intimità. #1 Non esprimere i propri bisogni. Si nascondono le proprie necessità al partner perché si è cresciuti in contesto famigliare dove il dialogo non era aperto, perché si teme la sua reazione,

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Metodo Kaizan

Il Metodo Kaizen (Tecnica dei piccoli passi)

Il principio che guida il metodo Kaizen è molto semplice: Un obiettivo per essere raggiungibile dev’essere alla portata della persona. Quando viene definito in modo troppo vago o esagerato crea una resistenza al cambiamento che conduce con maggiore probabilità al fallimento.Decidere di risparmiare 1000 euro per il prossimo Natale è qualcosa di vago. Impegnarsi per

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Bernardo Stamateas

13 personalità tossiche da evitare – Bernardo Stamateas

Lo psicologo e life-coach Bernardo Stamateas propone 13 tipi di persone, o meglio di comportamenti, che possono minacciare il benessere di chi ne subisce la vicinanza. Sono raccolti nel libro È facile liberarsi dei rompiballe se sai come farlo. Ecco quali sono. #1 Il colpevolizzatoreTrasmette subdolamente i sensi di colpa e ti butta addosso la

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Great Resignation

Great resignation: “Ma chi me lo fa fare di lavorare?”

Per molte persone il lavoro è solo causa di stanchezza mentale e fisica. Alla domanda “Chi me lo fa fare?” la risposta però arriva inesorabile: “Devi guadagnare per vivere”. Il lavoro in questo modo assume la retorica del ricatto. Se non dedichi un monte ore stabilito ad attività finalizzate al guadagno non puoi vivere. Concetto

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