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10 RAGIONI PER INIZIARE UN PERCORSO PSICOLOGICO IN SYGMUND

Il miglioramento del proprio benessere psicofisico comincia con un passo fondamentale: decidere che è il momento di prendere in mano la propria salute. Tra le strade più concrete ed efficaci in questa direzione c’è lo scegliere di intraprendere un percorso psicologico. Sygmund offre la possibilità di farlo in condizioni di trasparenza, efficienza e condivisione di

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Sindrome da rientro

I problemi della sindrome da rientro | LO PSICOLOGO RISPONDE

Abbiamo risposto alle domande principali che i nostri pazienti fanno sulla sindrome da rientro. Cos’è la sindrome da rientro? La sindrome da rientro o back-to-work blues è una naturale difficoltà di adattamento alla condizione lavorativa che insorge dopo un periodo prolungato di pausa. Ripristinare i ritmi lavorativi può essere tanto più complicato tanto maggiore è

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Intimità coppia

4 Comportamenti che minacciano l’intimità di coppia

La psicologa Valentina Stoycheva sottolinea quali sono i comportamenti che causano il graduale allontanamento nella coppia e portano al crollo dell’intesa e dell’intimità. #1 Non esprimere i propri bisogni. Si nascondono le proprie necessità al partner perché si è cresciuti in contesto famigliare dove il dialogo non era aperto, perché si teme la sua reazione,

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Metodo Kaizan

Il Metodo Kaizen (Tecnica dei piccoli passi)

Il principio che guida il metodo Kaizen è molto semplice: Un obiettivo per essere raggiungibile dev’essere alla portata della persona. Quando viene definito in modo troppo vago o esagerato crea una resistenza al cambiamento che conduce con maggiore probabilità al fallimento.Decidere di risparmiare 1000 euro per il prossimo Natale è qualcosa di vago. Impegnarsi per

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Bernardo Stamateas

13 personalità tossiche da evitare – Bernardo Stamateas

Lo psicologo e life-coach Bernardo Stamateas propone 13 tipi di persone, o meglio di comportamenti, che possono minacciare il benessere di chi ne subisce la vicinanza. Sono raccolti nel libro È facile liberarsi dei rompiballe se sai come farlo. Ecco quali sono. #1 Il colpevolizzatoreTrasmette subdolamente i sensi di colpa e ti butta addosso la

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Great Resignation

Great resignation: “Ma chi me lo fa fare di lavorare?”

Per molte persone il lavoro è solo causa di stanchezza mentale e fisica. Alla domanda “Chi me lo fa fare?” la risposta però arriva inesorabile: “Devi guadagnare per vivere”. Il lavoro in questo modo assume la retorica del ricatto. Se non dedichi un monte ore stabilito ad attività finalizzate al guadagno non puoi vivere. Concetto

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